发泄作文

发泄作文 （精选17篇）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家收集的发泄作文 ，欢迎阅读与收藏。

　　发泄作文  篇1

这个周末，我的心一直很乱、很烦，久久不能平静。只想大声地喊，尽情地哭，疯狂地哭……只要能发泄自已的情绪，就行了。

<一>

甩甩头，只要能平静下来就好了。可是，这根本无补于事，只是自欺欺人罢了。不知道、不明白，为什么会这样。只是心情很乱，眼睛很酸，很想哭而已。两天了，这种情绪持续两天了。就连我自已，也不知道是怎么一回事。

<二>

星期五下午，拿到了数学试卷，竟如此低分。本来就想到，应该会很低。可是，当看到那鲜红的数字躺在卷面上时。还是反射性地闭上双眼，手轻轻地颤抖着，卷子就那样从指间飘落。一想到那个分数，就连身子也禁不住轻轻地颤抖起来。是起风了吗？为什么这么冷？双手轻轻地环着身子，伪造一个温暖的怀抱。可是，这样的温暖能持续多久呢？日子一日一日地过着，何时才能改变呢？

<三>

很想用自已的双手去改变现状，变得坚强，不在懦弱，不在哭泣……可是，现实却告诉我，你太小了，你根本没这个能力去改变什么。既然如此，还是听父母的话，乖乖地当个孩子吧！因为这样，即使你任性、你懦弱、你哭泣，也不会有人怪你，有人逼你长大……

于是，我还是这样过着无趣的生活，即使有很多人疼我、爱我，还认为那是无趣。可是，我还是听到了，在无人的时、在夜深人静时、在哭泣时、在寂寞时……我的心在说：我不甘心！我真的不甘心！

现在，音箱在唱歌，而我则拿着笔在本子上写着属于自已的文字，自已的心情。然后，回到自已的轨道上，继续过着这样的生活。

　　发泄作文  篇2

人生路漫漫，难免会有有磨难挫折，和让你不开心的事情，那是肯定有的。可是，你们发泄心中不忿不爽不开心的时候，会做些什么呢？嘿，有人说一个人静静我就能好，嗯很安静的发泄心情的办法；有的人说扯开嗓子大喊出心中的不开心，又或者高歌一曲，心中的烦闷就能迎刃而解，嗯，也是个好办法；有的说吃东西可以让心情好一点，是的，看到满桌的美味佳肴，谁都会心情好上几分的。可惜，这都不是我喜欢的发泄心情的办法，那我发泄心情的好办法是什么呢？

一来，转移目标可以不让你再去想那些烦闷不开心的事情，然后沉浸到底另一个地方，心情自然而然地就会舒畅了。二来，看书是一个很好的调节心情的办法。当你沉浸在书的海洋，那样优美动人的文字，流荡在你的脑海，你遨游在书的世界中，又怎么会可能再去想其他事情呢？书可以很好地把你代入另一个世界，那个世界活灵活现，充满了有趣和生机。我一到心情不好不开心的时候，我就会捧起一本书，兴高采烈地看起来，书中人物个性特点，一个个小故事让我豁然开朗，去理解书中的奥秘，怎么可能再去为那些小事烦闷呢。世界喧闹的一切都是浮云，只有书中的宁静才是永恒……

心情不好的时候，就拿出书解闷吧，书良师益友，还能告诉我们不少人生哲理呢！

　　发泄作文  篇3

每个人都有自己的烦恼，而我一看见一本本数学习题时，我真想立刻把它撕个粉碎。

五一放假，数学作业竟然有7面同步。自习课上一点儿也不想写，回到了家也是一拖再拖，在家里晃来晃去。

第二天，妈妈看着我这么“闲”，就不停地催我写作业。写作业！好烦！我满不情愿的趴在桌上，写起了数学作业。看着这密密麻麻的题目，我的脑子成了一团浆糊，旁边的老妈还在如蚊子般在我耳边念叨，“背挺直，别趴着写！脸都快贴本子上了，抬头抬头……写完了没有，不会啊，不会做下一题……”

脑袋感觉要炸开了，此时我真想吼一句：“能不能让我安心做题啊？”

我完全不能静下心来做题，嘀咕了一句：“吵死了，好烦！”不料被妈妈听去了。她又开始说了：“都在闹市中看书，这么点儿声音就嫌吵。”

天哪，怎么又提到爷爷了！您能不能不要这么厉害啊，我只是个普通小学生。在老妈的全程干扰中，我花了3个小时，终于把数学作业解决了。

“讨厌的数学作业！”边说我边把我床上的一个毛绒玩具狠狠地砸在了墙上。“烦人烦人，烦死人的数学作业！”我开始在房间里大肆破坏。

各种各样被我搞得变形的毛绒玩具“死”在了我的地板上，桌子上的矿泉水瓶被我又捏又摔，布满伤痕地躺在桌子的一角，我又躺在床上，静静地盯着天花板，这才安静下来。

现在想起来还庆幸，还好我妈看到我写完了就出门了，不然谁知道她看到我屋一片混乱会怎样。

烦恼还是不要堆积在心底，发泄一下还是很能释放心情的！

　　发泄作文  篇4

生而为人，每个人都有自己的七情六欲，每个人都有自己的喜怒哀乐。开心的时候，我们总是想到很多美好的事物，心情也会变得更加的美好。不开心的时候，就总觉得心里憋着一肚子的火气，让人感到难过的要命。

那么，当你们心情不好，感觉难过的时候，会选择什么样的方式来发泄自己心中一些不好的情绪呢？

对于女孩子来说，好多女孩子喜欢逛街购物买东西，尤其是当自己心情不好的时候，感觉唯有买买买才能够解自己心头之忧愁。还有的人会去KTV一展歌喉，通过唱歌来发泄自己的情绪。

也有一些男生会去健身，或者叫哥们一起出去喝酒之类的。总之就是每个人发泄情绪的方式都不一样吧。

可对于我自己来说，第一是没有钱来供自己买买买的来发泄情绪，第二也就没有精力去KTV唱歌之类的。总之，就觉得对于一个普通的穷人来说，真的是连发泄情绪都有着困难。

好在，自己每天有一段时间是属于自己的。那就是每天骑着电动车从家里到店里的路上，前后有十几分钟的时间。这个时候，自己可以选择自己喜欢的一首歌，然后一边骑着电动车一边听歌。偶尔也会跟着耳机里的声音来大声的唱歌。

有时候自己也会想，自己这样的行为，在别人看来，会不会被当作个神经病。

可是，我发现这样也算得上是一个很好的发泄情绪的方式。

每当自己心情不好的时候，就会在上下班的路上，戴着耳机高歌一曲。然后心情也会好很多。

不知道大家还有没有一些既经济又实惠的发泄情绪的方式呢？

如果有的话，也可以一起来分享分享！

　　发泄作文  篇5

好不容易等到了星期五，准备星期六大展拳脚写几篇好作文出来。想不到爸爸的朋友刚好来修理我的电脑，发现我的电脑问题严重，就把我的电脑“拐走”了。哎呀，这下我肚子里的墨水该怎么挥发出去呀？于是我制定了几套发泄墨水的方法。

方法一：口念心念

呵呵，大家没听过吧！这是本小猪发明的方法，这个方法就相当于自言自语那类的。当你的“墨水”太多时，你就 ……此处隐藏4897个字……矫情，说自己，无病呻吟也好，说自己就是传播一些消极的负能量也罢，总之这个人可能活的真的真性情吧！

可是自己就不一样，很多时候真的是顾及了太多人的感受，就比如，昨天晚上的时候自己真的是特别的难过，就是特别的想找一个人诉说一下自己心中的一些伤心的事，可是又觉得大半夜大家都睡了，打扰是不好的，本来想着在朋友圈发上一个说说，就当是成年人的一种发泄吧！

可是后来又怕发出去之后，其他人问自己怎么了？有或者说是感觉自己不应该说那些没用的话，因为在很久之前自己发过这样的一条朋友圈，就是说自己饿着之类的，然后堂弟就跟自己说，以后尽量少在朋友圈发那些矫情的文字，饿了就自己出去买吃的，大半夜的，别人又能帮你什么呢？反倒让人看着徒增烦恼！

想一下也是了，成年人的`不容易，里面，连发泄都得变得默默无闻，最后自己也发了一条仅某人可看的朋友圈，但是也只是在今天早晨的时候，第一时间就选择了删除！

因为有些话好像说了，真的无用，但是在某一个点上，自己真的是想要说一说，哪怕知道那样的话，真的很丧，那样的情绪真的很消极，可是那又怎么样呢？

想一下，当一个人就连发泄，都得变得默默无闻的时候，那该是怎样的一种，可怜和悲哀？

　　发泄作文  篇15

当你遇到不顺心的事情的时候，当你考试考不好的时候，当你受了欺负、或者受了委屈的时候，你的心里一定不好受吧？这时候，你会怎么做呢？是闷闷不乐地一个人生闷气？还是找个哥们诉苦？或者躲在房间里痛哭一场？我猜大家肯定有很多种做法，来应对自己的坏情绪，百度上说这样应对自己坏情绪的做法叫做发泄。

我认为发泄并不是一件坏事，反而遇到不顺心的事情，憋在心里，不发泄出来才是坏事。要知道坏心情如果长时间存在，是会产生毒素危害身体健康的，另一方面，精神上长期处于压抑状态也会患精神疾病。

熟悉我的人都会觉得我爱哭。没错，回想起来，我的第一发泄方式好像就是哭。说来也神奇，从小到大，每次哭过之后，要么是事情得到了解决，要么是心里没那么难受了。不过，随着年龄的增长，这种发泄方式好像没那么神奇了，也有点不适合我了。所以，我打算换种发泄方式。

有一次我和邻居伙伴们一起玩，我的出言不逊惹怒了他们，我向他们道歉，他们也接受了，可谁知背后他们三个居然合起伙来欺负我、捉弄我！我只好退出，一个人回家。可这时，爸爸却不分青红皂白地批评我，说我不合群。当时，我那心情才叫糟糕透了，郁闷、失望、委屈各种坏情绪围绕着我。我的眼泪本能地往外涌，不过我告诉自己，不能哭，你已经是大男生了，不能总让人叫爱哭鬼。我回到房间，关好房门，拿出好几本平时几乎不做的课外补充练习卷，开始埋头认真做起来。我做完语文做英语，做完英语做数学，一会儿查字典，一会儿播放听力，一会儿在草稿纸上列竖式计算，我完全沉浸在题目里，脑筋跟着一道道题目转啊转。不知不觉，两个小时过去了，我做完了三套练习卷，我伸伸懒腰，望着窗外，感觉心情大好，仿佛两小时前围绕着我的那些坏情绪都不翼而飞。

吃晚饭的时候，爸爸先是跟我道歉，说下午不该批评我，错怪我了，然后还表扬我认真做课外练习卷。听他这么说，我就更高兴了。真没想到这种发泄方式既可以转移注意力，还可以有助于学习。我给这种发泄方式取名叫埋头做题法，我决定以后就采用这种发泄方式了！

　　发泄作文  篇16

妈妈从新疆给我带了一只发泄猪，当时，我正看《家有儿女》第三部《发泄墙》，一听发泄猪，就冲了上去抓在手里仔细端祥：我的小发泄猪有圆圆的头，胖乎乎的身子，树叶般的耳朵，四只有力的小腿，一对小眼睛炯炯有神，红红的小鼻子，弧形的小嘴，真是可爱极了。

每当我不开心的时候，就拿起发泄猪玩，发泄猪摸在手里软软的，胖胖的，我使劲一捏，他就会从空隙的地方钻过去，像无数透明的小灯炮，看起来很好玩。当时，我的愤怒还没有消除，我生气地把小发泄猪扔在有灰尘的地方，小发泄猪委屈的粘在地上，所有的身体变成液体，不一会，小发泄猪又重新的站了起来，我又扔了一次，嘴里狠狠地说：“我看你还能不能站起来。”说完话就又把他扔在地上，他还是倔强地站起来了，我看小发泄猪都脏了，就把他放到水池里洗一洗。看见干净完美的小猪又出现在我的面前，我被眼前的小猪感动了，心里想，小猪都有坚强的意志，它不是正好告诉我对待困难要勇敢地面对吗？我开始喜爱上了这只可爱的小发泄猪，我的小发泄猪有好几种玩法，一种是捏在手里看小灯泡，另一种就是往地上摔。

我爱妈妈给我买的小发泄猪，现在看见那只小猪就开心得合不拢嘴。

　　发泄作文  篇17

虽然我的家境不是非常贫穷，也不是没有许多好朋友，可我不知道到底因为什么原因使我每天都非常气愤。

在学校中，我几乎每天都要被人气死不可！每天要不就是被一个学习非常不好的同学给烦得要死，要么就是被我那个娘娘腔的同桌给气得要死，反正，只要我有一天是在学校中度过的，我就不能快乐的过生活。

可是有一天，我非常生气的回到家里，因为那个学习不好的同学原本是星期五的值日班长，可已经因为作业没完成而被撤了下来，可每当我坐到他前面时（星期五），他就一直在我面前说提醒、扣分、提醒、扣分、提醒、扣分。使我恨不得和他打一场架，可是我身为值日班长，又不能和别人打架，只好不理他。在老师讲课的时候，我的心里一直在想着这件事情，使我整节课上都十分气愤，当老师一宣布放学了的时候，我以风的速度回到家，独自一人进入了房间，这时，我突然发现我的房间多了一个小屋子，我就问了一句：“这是谁的小屋子呀！”忽然，这个小屋子说话了：“我是发泄屋，我是专门来为你服务的。”说完，小屋子的门就打开了，里面有那个惹我的那个人的仿真版人形玩偶。发泄屋又说了一句话：“你可以尽情地打他，手感会像打真人一样好。”我就尽情地打他，手感真的非常好，我就在发泄屋里发泄光了在学校时全部的气愤。

还有一次，我和我的同桌发生争执，结果我和他疏远了，我气冲冲地回到家里，独自一个人躲进房间，当我发现发泄屋还在那里时，立刻说：“发泄屋快开门呀！我和我……快点让我进去发泄吧！”发泄屋二话不说，就将门打开了，我立刻冲了进去，在里面使劲地打玩偶，直到把今天受的气全发泄出来。

从今往后，只要一有让我气愤的事，我就一定会去发泄屋里发泄。

虽然我已经将我所有的气发泄光了，可是仍然有很多同学在议论着我的事情。有的说：“他怎么无论怎么样气他他也一声不吭呀！他会不会已经被气疯了！”另一个人就回答说：“这是非常准确的。因为他有可能一开始已经是一个疯子了。”

在这么多人的议论中，我早已被冲晕了头脑，浑然不知有许多好朋友已经和我疏远了，我想和我的好朋友一起走出校门，可他们早已不见了踪影。

可是到了现在，我已形单影只，没有好朋友了，我现在只能是孤独一人，没有朋友，从此无论有什么开心事，我也开心不起来了。

可发泄屋也帮助我了许多忙，比如现在有了发泄屋，没有什么气愤的，上课也可以更专心听讲了，上课专心听讲了之后，我的成绩也大大提高了，老师们也逐渐喜欢我了，我的好朋友也重新回来了。

我还是依旧去发泄屋发泄，可谁也不知道。